Week Ending | Training hours by intensity | |||||||||||
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8/18/12 | ||||||||||||
8/11/12 | ||||||||||||
8/4/12 | ||||||||||||
7/28/12 | ||||||||||||
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7/7/12 | ||||||||||||
6/30/12 | ||||||||||||
6/23/12 | ||||||||||||
6/16/12 | ||||||||||||
6/9/12 | ||||||||||||
6/2/12 | ||||||||||||
5/19/12 | ||||||||||||
5/12/12 | ||||||||||||
5/5/12 | ||||||||||||
4/21/12 | ||||||||||||
4/14/12 | ||||||||||||
4/7/12 | ||||||||||||
3/24/12 | ||||||||||||
3/17/12 | ||||||||||||
3/10/12 | ||||||||||||
3/3/12 | ||||||||||||
2/25/12 | ||||||||||||
2/18/12 | ||||||||||||
2/11/12 | ||||||||||||
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1/21/12 | ||||||||||||
1/14/12 | ||||||||||||
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Week Ending | Training hours by activity | |||||||||||
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8/25/12 | ||||||||||||
8/18/12 | ||||||||||||
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Week Ending | Training miles by activity | |||||||||||
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8/25/12 | ||||||||||||
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6/16/12 | ||||||||||||
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3/10/12 | ||||||||||||
3/3/12 | ||||||||||||
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2/18/12 | ||||||||||||
2/11/12 | ||||||||||||
2/4/12 | ||||||||||||
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1/21/12 | ||||||||||||
1/14/12 | ||||||||||||
1/7/12 | ||||||||||||
| 50 |
Adventure Race | |
Bike Commute | |
Chopping and stacking wood | |
Circuits | |
Elliptical machine | |
Erg | |
Hauling and stacking wood | |
Hauling/stacking wood | |
Hike | |
Hill repeats | |
Kettleball workout | |
Mtn Bike | |
Mtn Bike with Chariot | |
Mtn. Bike on road | |
Orienteering | |
Other | |
Paddling | |
parent workout | |
Pilates | |
Pole Hike | |
PT Exercises | |
Road Bike | |
Roller Board | |
Row | |
Run | |
Shoveling | |
Skating | |
Skiing - Classic | |
Skiing - Skate | |
Snowshoe | |
splitting and stacking wood | |
strength | |
stretching | |
Swim | |
Trail Run | |
treadmill | |
trek | |
Walk | |
Walking | |
Wind trainer | |
Yard work | |
yoga |