Year | Training hours by intensity | ||||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 500 | ||||||||||
2015 | |||||||||||
2014 | |||||||||||
2013 | |||||||||||
2011 |
Year | Training hours by activity | ||||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 500 | ||||||||||
2015 | |||||||||||
2014 | |||||||||||
2013 | |||||||||||
2011 |
Year | Training kilometers by activity | |||||||||||||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 9500 | |||||||||||||||||||
2015 | ||||||||||||||||||||
2014 | ||||||||||||||||||||
2013 | ||||||||||||||||||||
2011 |
Circuits | |
Cross Trainer | |
Cycling | |
Kayaking | |
Orienteering | |
Pilates | |
Rowing | |
Running | |
Stepper | |
Stretching | |
Swimming | |
Walking |