Year | Training hours by intensity | |||||||||||||||
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| 750 | |||||||||||||||
2024 | ||||||||||||||||
2023 | ||||||||||||||||
2022 | ||||||||||||||||
2021 | ||||||||||||||||
2020 | ||||||||||||||||
2019 | ||||||||||||||||
2018 | ||||||||||||||||
2017 | ||||||||||||||||
2016 | ||||||||||||||||
2015 | ||||||||||||||||
2014 | ||||||||||||||||
2013 | ||||||||||||||||
2012 | ||||||||||||||||
2011 | ||||||||||||||||
2010 | ||||||||||||||||
2009 | ||||||||||||||||
2008 |
Year | Training hours by activity | |||||||||||||||
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| 750 | |||||||||||||||
2024 | ||||||||||||||||
2023 | ||||||||||||||||
2022 | ||||||||||||||||
2021 | ||||||||||||||||
2020 | ||||||||||||||||
2019 | ||||||||||||||||
2018 | ||||||||||||||||
2017 | ||||||||||||||||
2016 | ||||||||||||||||
2015 | ||||||||||||||||
2014 | ||||||||||||||||
2013 | ||||||||||||||||
2012 | ||||||||||||||||
2011 | ||||||||||||||||
2010 | ||||||||||||||||
2009 | ||||||||||||||||
2008 |
Year | Training kilometers by activity | |||||||||||||||||||
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| 9500 | |||||||||||||||||||
2024 | ||||||||||||||||||||
2023 | ||||||||||||||||||||
2022 | ||||||||||||||||||||
2021 | ||||||||||||||||||||
2020 | ||||||||||||||||||||
2019 | ||||||||||||||||||||
2018 | ||||||||||||||||||||
2017 | ||||||||||||||||||||
2016 | ||||||||||||||||||||
2015 | ||||||||||||||||||||
2014 | ||||||||||||||||||||
2013 | ||||||||||||||||||||
2012 | ||||||||||||||||||||
2011 | ||||||||||||||||||||
2010 | ||||||||||||||||||||
2009 | ||||||||||||||||||||
2008 |
Aqua jogging | |
Cycling | |
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