Year | Training hours by intensity | ||||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 500 | ||||||||||
2021 | |||||||||||
2020 | |||||||||||
2019 | |||||||||||
2018 | |||||||||||
2017 | |||||||||||
2014 | |||||||||||
2013 | |||||||||||
2012 |
Year | Training hours by activity | ||||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 500 | ||||||||||
2021 | |||||||||||
2020 | |||||||||||
2019 | |||||||||||
2018 | |||||||||||
2017 | |||||||||||
2014 | |||||||||||
2013 | |||||||||||
2012 |
Year | Training kilometers by activity | ||||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 5000 | ||||||||||
2021 | |||||||||||
2020 | |||||||||||
2019 | |||||||||||
2018 | |||||||||||
2017 | |||||||||||
2014 | |||||||||||
2013 | |||||||||||
2012 |
Basketball | |
Cross-country skiing | |
Crossfit | |
Crosstrainer | |
Cycling | |
Hiking | |
Indoor cycling | |
Indoor rowing | |
Mountain biking | |
Openwater swimming | |
Orienteering | |
Other | |
Pool swimming | |
Running | |
Strength&Stretching | |
Triathlon | |
Volleyball | |
Walking | |
Weight training |