Year | Training hours by intensity | ||||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 500 | ||||||||||
2015 | |||||||||||
2014 | |||||||||||
2013 | |||||||||||
2012 |
Year | Training hours by activity | ||||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 500 | ||||||||||
2015 | |||||||||||
2014 | |||||||||||
2013 | |||||||||||
2012 |
Year | Training kilometers by activity | ||||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 5000 | ||||||||||
2015 | |||||||||||
2014 | |||||||||||
2013 | |||||||||||
2012 |
Bergsvandring/Löpning | |
Bollsport | |
Cykling | |
Dans | |
Klättring/Bouldering | |
Längdskidor Klassisk | |
Längdskidor Skate | |
Långfärdsskridskoåkning | |
Löpning | |
Löpteknik | |
Orientering | |
Promenad | |
Simning/Vattenlöpning | |
Snöskottning | |
Sparkstötting | |
Styrka | |
Yoga |