Annual Training: thillstrom
| Year | Training hours by intensity | ||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 500 | ||||||||||
| 2013 |  | ||||||||||
| 2012 | |
| Year | Training hours by activity | ||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 500 | ||||||||||
| 2013 | | ||||||||||
| 2012 | |
| Year | Training miles by activity | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 12500 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 2013 | | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 2012 | |
| Bike (road) |
| Core/ abs |
| Hike/run |
| PT session |
| Run (road) |
| Spin Class |
| Swim |
| trail run |
| Unspecified |