Year | Training hours by intensity | ||||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 500 | ||||||||||
2019 | |||||||||||
2018 | |||||||||||
2017 | |||||||||||
2016 | |||||||||||
2015 | |||||||||||
2014 | |||||||||||
2013 | |||||||||||
2012 |
Year | Training hours by activity | ||||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 500 | ||||||||||
2019 | |||||||||||
2018 | |||||||||||
2017 | |||||||||||
2016 | |||||||||||
2015 | |||||||||||
2014 | |||||||||||
2013 | |||||||||||
2012 |
Year | Training miles by activity | |||||||||||||||||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 5750 | |||||||||||||||||||||||
2019 | ||||||||||||||||||||||||
2018 | ||||||||||||||||||||||||
2017 | ||||||||||||||||||||||||
2016 | ||||||||||||||||||||||||
2015 | ||||||||||||||||||||||||
2014 | ||||||||||||||||||||||||
2013 | ||||||||||||||||||||||||
2012 |
Climbing | |
Cycling | |
Flexiblity | |
Hiking | |
Mountain Biking | |
Random cardio | |
Relaxation "Training" | |
Rowing | |
Running | |
Skiing | |
Strength Training | |
Swimming |