Annual Training: Maverick
| Year | Training hours by intensity | ||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 500 | ||||||||||
| 2011 |  | ||||||||||
| 2010 | | ||||||||||
| 2009 | | ||||||||||
| 2008 | | ||||||||||
| 2007 | | ||||||||||
| 2006 | | ||||||||||
| 2005 | |
| Year | Training hours by activity | ||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 500 | ||||||||||
| 2011 | | ||||||||||
| 2010 | | ||||||||||
| 2009 | | ||||||||||
| 2008 | | ||||||||||
| 2007 | | ||||||||||
| 2006 | | ||||||||||
| 2005 | |
| Year | Training miles by activity | ||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 4000 | ||||||||||||||||
| 2011 | | ||||||||||||||||
| 2010 | | ||||||||||||||||
| 2009 | | ||||||||||||||||
| 2008 | | ||||||||||||||||
| 2007 | | ||||||||||||||||
| 2006 | | ||||||||||||||||
| 2005 | |
| |
| Biking |
| Body Pump |
| Cardio X |
| Core Training |
| Hottub |
| Intervals |
| Multi Brick |
| Plyometrics |
| Road Run |
| Running |
| Skiing |
| Strength Training |
| Stretching |
| Swimming |
| Trail Run |
| Treadmill |
| Triathlon Race |
| Unspecified |
| Weight Training |
| Yoga |