Year | Training hours by intensity | ||||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 500 | ||||||||||
2014 | |||||||||||
2013 | |||||||||||
2012 |
Year | Training hours by activity | ||||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 500 | ||||||||||
2014 | |||||||||||
2013 | |||||||||||
2012 |
Year | Training miles by activity | ||||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 2500 | ||||||||||
2014 | |||||||||||
2013 | |||||||||||
2012 |
hisukisa | |
hölkkä | |
jumppa ym | |
Mäkijuoksu | |
pertsa | |
pyöräily | |
retkiluistelu | |
rullaluistelu | |
Sähly | |
Sauvahölkkä | |
suunniistuskisa | |
suunnistus | |
tonnin vetoja | |
tunnin turha | |
vaellus | |
vapaa | |
Verkkalenkki | |
vesijuoksu | |
vetoja |