Year | Training hours by intensity | ||||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 500 | ||||||||||
2016 | |||||||||||
2015 | |||||||||||
2014 | |||||||||||
2013 | |||||||||||
2012 |
Year | Training hours by activity | ||||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 500 | ||||||||||
2016 | |||||||||||
2015 | |||||||||||
2014 | |||||||||||
2013 | |||||||||||
2012 |
Year | Training miles by activity | ||||||||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 3500 | ||||||||||||||
2016 | |||||||||||||||
2015 | |||||||||||||||
2014 | |||||||||||||||
2013 | |||||||||||||||
2012 |
Adventure Race | |
Ascending | |
BikeBeatDown | |
Biking | |
Orienteering | |
Paddle | |
Running | |
Skiing | |
Spinning | |
Stairs | |
Weights | |
Yoga |