Annual Training: Lavigaattori
| Year | Training hours by intensity | ||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 500 | ||||||||||
| 2015 |  | ||||||||||
| 2014 | | ||||||||||
| 2013 | |
| Year | Training hours by activity | ||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 500 | ||||||||||
| 2015 | | ||||||||||
| 2014 | | ||||||||||
| 2013 | |
| Year | Training kilometers by activity | ||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 5000 | ||||||||||
| 2015 | | ||||||||||
| 2014 | | ||||||||||
| 2013 | |
| Hiihto |
| Juoksu |
| Juoksutekniikka&-koordinaatio |
| Kävely/Vaellus |
| Laskettelu |
| Lätkä |
| Lihaskunto |
| Melonta |
| Muut pelit |
| Pyöräily |
| Sähly |
| Suunnistus |
| Uinti |
| Venyttely |
| Vesijuoksu |