Year | Training hours by intensity | ||||||||||||||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1000 | ||||||||||||||||||||
2017 | |||||||||||||||||||||
2016 | |||||||||||||||||||||
2015 | |||||||||||||||||||||
2014 | |||||||||||||||||||||
2013 |
Year | Training hours by activity | ||||||||||||||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1000 | ||||||||||||||||||||
2017 | |||||||||||||||||||||
2016 | |||||||||||||||||||||
2015 | |||||||||||||||||||||
2014 | |||||||||||||||||||||
2013 |
Year | Training miles by activity | ||||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 2500 | ||||||||||
2017 | |||||||||||
2016 | |||||||||||
2015 | |||||||||||
2014 | |||||||||||
2013 |
Cross-training | |
Cycling | |
Hillwalking | |
Nordic Walking | |
Orienteering | |
Running | |
Spin bike | |
Strength & Conditioning | |
Swimming | |
Walking |