Year | Training hours by intensity | ||||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 500 | ||||||||||
2014 | |||||||||||
2013 |
Year | Training hours by activity | ||||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 500 | ||||||||||
2014 | |||||||||||
2013 |
Year | Training miles by activity | ||||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 2500 | ||||||||||
2014 | |||||||||||
2013 |
hiihto | |
jääkiekko | |
juoksu | |
juoksutekniikka&koordinaatio | |
kävely | |
koripallo | |
lihaskunto | |
liikuntatunti | |
lumilautailu/laskettelu | |
lumityöt | |
muu liikunta | |
pyöräily | |
sauvakävely | |
sisäpalloilu | |
suunnistus | |
uinti/vesijuoksu |