Annual Training: Indiana Jones
| Year | Training hours by intensity | ||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 700 | ||||||||||||||
| 2024 |  | ||||||||||||||
| 2023 | | ||||||||||||||
| 2022 | | ||||||||||||||
| 2021 | | ||||||||||||||
| 2020 | | ||||||||||||||
| 2019 | | ||||||||||||||
| 2018 | | ||||||||||||||
| 2017 | | ||||||||||||||
| 2016 | | ||||||||||||||
| 2015 | |
| Year | Training hours by activity | ||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 700 | ||||||||||||||
| 2024 | | ||||||||||||||
| 2023 | | ||||||||||||||
| 2022 | | ||||||||||||||
| 2021 | | ||||||||||||||
| 2020 | | ||||||||||||||
| 2019 | | ||||||||||||||
| 2018 | | ||||||||||||||
| 2017 | | ||||||||||||||
| 2016 | | ||||||||||||||
| 2015 | |
| Year | Training kilometers by activity | ||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 9000 | ||||||||||||||||||
| 2024 | | ||||||||||||||||||
| 2023 | | ||||||||||||||||||
| 2022 | | ||||||||||||||||||
| 2021 | | ||||||||||||||||||
| 2020 | | ||||||||||||||||||
| 2019 | | ||||||||||||||||||
| 2018 | | ||||||||||||||||||
| 2017 | | ||||||||||||||||||
| 2016 | | ||||||||||||||||||
| 2015 | |
| Cross trainer |
| Cycling |
| Drills/sprints |
| Hill running |
| Road Running |
| Running, mostly off road |