Year | Training hours by intensity | ||||||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 600 | ||||||||||||
2013 | |||||||||||||
2012 | |||||||||||||
2011 | |||||||||||||
2009 | |||||||||||||
2006 |
Year | Training hours by activity | ||||||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 600 | ||||||||||||
2013 | |||||||||||||
2012 | |||||||||||||
2011 | |||||||||||||
2009 | |||||||||||||
2006 |
Year | Training kilometers by activity | ||||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 5000 | ||||||||||
2013 | |||||||||||
2012 | |||||||||||
2011 | |||||||||||
2009 | |||||||||||
2006 |
Agility | |
Aqua jogging | |
Balance | |
Coaching | |
Coordination | |
Endurance | |
golf | |
Golfing | |
Gym | |
Mobility | |
Orienteering | |
Pain threshold | |
Power | |
Recovery | |
Stability | |
Stamina | |
Strength | |
Test Stamina | |
Test Strength | |
Tramping |