Year | Training hours by intensity | |||||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 550 | |||||||||||
2024 | ||||||||||||
2023 | ||||||||||||
2022 | ||||||||||||
2016 |
Year | Training hours by activity | ||||||||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 700 | ||||||||||||||
2024 | |||||||||||||||
2023 | |||||||||||||||
2022 | |||||||||||||||
2016 |
Year | Training kilometers by activity | ||||||||||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 8000 | ||||||||||||||||
2024 | |||||||||||||||||
2023 | |||||||||||||||||
2022 | |||||||||||||||||
2016 |
Aquarunning | |
Biking | |
Elliptical | |
Ergómetro | |
MTB | |
Night Orienteering | |
Orienteering | |
Running | |
Running forest | |
Senderismo | |
Stationary Bike | |
Strength(general) | |
Strength(specific) | |
Swimming |