Year | Training hours by intensity | ||||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 500 | ||||||||||
2020 | |||||||||||
2019 | |||||||||||
2018 | |||||||||||
2017 | |||||||||||
2016 |
Year | Training hours by activity | ||||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 500 | ||||||||||
2020 | |||||||||||
2019 | |||||||||||
2018 | |||||||||||
2017 | |||||||||||
2016 |
Year | Training kilometers by activity | ||||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 5000 | ||||||||||
2020 | |||||||||||
2019 | |||||||||||
2018 | |||||||||||
2017 | |||||||||||
2016 |
Frisbeegolf | |
Hiihto, perinteinen | |
Hiihto, vapaa | |
Hiihtosuunnistus | |
Hyötyliikunta | |
Ilmajooga | |
Jalkapallo | |
Juoksu | |
Juoksu yms. | |
Juoksu&Kävely | |
Karttavaellus | |
Käsipallo | |
Kävely | |
Kehonhuolto | |
Kiipeily | |
Koripallo | |
Kuntonyrkkeily | |
Kuntosali | |
Laskettelu | |
Lentopallo | |
Liikkuvuus/venyttely | |
Luistelu | |
Maastopyöräily | |
Melonta | |
Muu sisäliikunta | |
Muu ulkoliikunta | |
Pallopelit | |
Pesäpallo | |
Pilates | |
Potkunyrkkeily | |
Pyöräily | |
Pyöräsuunnistus | |
Rentouttava Jooga | |
Ringette | |
Sähly | |
Sauvakävely | |
Sauvarinne | |
Sulkapallo | |
Sulkapallo&squash | |
Suunnistus | |
Tanssi | |
Tarkkuussuunnistus | |
Tennis | |
Trampoliinipark | |
Uinti | |
Ulkoilu | |
Vaellus | |
Vesijuoksu | |
Voima/Lihaskunto | |
Yleisurheilu |