Annual Training: _jarnopokala_
| Year | Training hours by intensity | ||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 500 | ||||||||||
| 2018 |  |
| Year | Training hours by activity | ||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 500 | ||||||||||
| 2018 | |
| Year | Training miles by activity | ||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 2500 | ||||||||||
| 2018 | |
| Hiihto |
| Hiihto perinteisellä |
| Hiihto vapaalla |
| Juoksumatto |
| Liikkuvuus/lihashuolto |
| Punttisali |
| Watt-Bike sisäpyörä |