Annual Training: saraabom
| Year | Training hours by intensity | ||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 500 | ||||||||||
| 2024 |  | ||||||||||
| 2023 | | ||||||||||
| 2022 | | ||||||||||
| 2021 | | ||||||||||
| 2020 | |
| Year | Training hours by activity | ||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 500 | ||||||||||
| 2024 | | ||||||||||
| 2023 | | ||||||||||
| 2022 | | ||||||||||
| 2021 | | ||||||||||
| 2020 | |
| Year | Training kilometers by activity | ||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 5000 | ||||||||||
| 2024 | | ||||||||||
| 2023 | | ||||||||||
| 2022 | | ||||||||||
| 2021 | | ||||||||||
| 2020 | |
| Annan |
| Crosstrainer |
| Cykel |
| kartpromenad |
| Längdskidor |
| Löpning asfalt |
| Löpning bana/eljuspår/grusväg/asfalt |
| Löpning stig |
| Löpproggression matta/rehab |
| Obanad löpning |
| Orientering |
| Orientering sprint |
| Rullskidor |
| Skridskor |
| Styrka |
| Vandring |
| Vattenlöpning |