Year | Training hours by intensity | ||||||||||||||||||
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| 900 | ||||||||||||||||||
2019 | |||||||||||||||||||
2018 | |||||||||||||||||||
2017 | |||||||||||||||||||
2016 | |||||||||||||||||||
2014 | |||||||||||||||||||
2011 | |||||||||||||||||||
2010 | |||||||||||||||||||
2009 | |||||||||||||||||||
2008 | |||||||||||||||||||
2007 | |||||||||||||||||||
2006 |
Year | Training hours by activity | ||||||||||||||||||
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| 900 | ||||||||||||||||||
2019 | |||||||||||||||||||
2018 | |||||||||||||||||||
2017 | |||||||||||||||||||
2016 | |||||||||||||||||||
2014 | |||||||||||||||||||
2011 | |||||||||||||||||||
2010 | |||||||||||||||||||
2009 | |||||||||||||||||||
2008 | |||||||||||||||||||
2007 | |||||||||||||||||||
2006 |
Year | Training miles by activity | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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| 10750 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
2019 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
2018 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
2017 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
2016 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
2014 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
2011 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
2010 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
2009 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
2008 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
2007 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
2006 |
Abusing Liberal Seattlites | |
Acting like a Kid | |
bike | |
Bike Maintainence | |
Calestetics | |
Climbing | |
ERG | |
Firefighter Combat Challenge | |
Hiking | |
Hiking/Walking | |
Kayaking | |
Mountain Bike | |
Nordic Skiing | |
Rollerblading | |
Running | |
Soccer | |
Spin | |
Stairs | |
Strength Training | |
Swim | |
Trainer/Spin | |
Unspecified | |
yoga |