Annual Training: Ryan
| Year | Training hours by intensity | ||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 500 | ||||||||||
| 2015 |  | ||||||||||
| 2014 | | ||||||||||
| 2013 | | ||||||||||
| 2012 | | ||||||||||
| 2011 | | ||||||||||
| 2010 | | ||||||||||
| 2009 | | ||||||||||
| 2008 | | ||||||||||
| 2007 | | ||||||||||
| 2006 | |
| Year | Training hours by activity | ||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 500 | ||||||||||
| 2015 | | ||||||||||
| 2014 | | ||||||||||
| 2013 | | ||||||||||
| 2012 | | ||||||||||
| 2011 | | ||||||||||
| 2010 | | ||||||||||
| 2009 | | ||||||||||
| 2008 | | ||||||||||
| 2007 | | ||||||||||
| 2006 | |
| Year | Training miles by activity | |||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 3750 | |||||||||||||||
| 2015 | | |||||||||||||||
| 2014 | | |||||||||||||||
| 2013 | | |||||||||||||||
| 2012 | | |||||||||||||||
| 2011 | | |||||||||||||||
| 2010 | | |||||||||||||||
| 2009 | | |||||||||||||||
| 2008 | | |||||||||||||||
| 2007 | | |||||||||||||||
| 2006 | |
| Adventure Race |
| Bike Trainer |
| Bungy Jump |
| Core |
| Cross Country Skiing |
| Downhill Skiing |
| Elliptical |
| Hike |
| Mountain Bike |
| Orienteer |
| Paddle |
| Physio |
| Road Bike |
| Rowing Erg |
| Run |
| Skating |
| Spinning |
| Sports |
| Stretch |
| Surf |
| Swim |
| Treadmill |
| Triathalon |
| Weights |