Annual Training: devil
| Year | Training hours by intensity | |||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 550 | |||||||||||
| 2017 |  | |||||||||||
| 2016 | | |||||||||||
| 2015 | | |||||||||||
| 2014 | | |||||||||||
| 2013 | | |||||||||||
| 2012 | | |||||||||||
| 2011 | | |||||||||||
| 2010 | | |||||||||||
| 2009 | | |||||||||||
| 2008 | | |||||||||||
| 2007 | |
| Year | Training hours by activity | |||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 550 | |||||||||||
| 2017 | | |||||||||||
| 2016 | | |||||||||||
| 2015 | | |||||||||||
| 2014 | | |||||||||||
| 2013 | | |||||||||||
| 2012 | | |||||||||||
| 2011 | | |||||||||||
| 2010 | | |||||||||||
| 2009 | | |||||||||||
| 2008 | | |||||||||||
| 2007 | |
| Year | Training kilometers by activity | |||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 10500 | |||||||||||||||||||||
| 2017 | | |||||||||||||||||||||
| 2016 | | |||||||||||||||||||||
| 2015 | | |||||||||||||||||||||
| 2014 | | |||||||||||||||||||||
| 2013 | | |||||||||||||||||||||
| 2012 | | |||||||||||||||||||||
| 2011 | | |||||||||||||||||||||
| 2010 | | |||||||||||||||||||||
| 2009 | | |||||||||||||||||||||
| 2008 | | |||||||||||||||||||||
| 2007 | |
| Fast running |
| Running |
| Adventure race |
| Aquathlon |
| Bilbys warm up |
| Core strength |
| Cycling |
| Duathlon |
| kayaking |
| Lake swimming |
| Mountain bike |
| Off-road duathlon |
| Orienteering |
| physio exercises |
| River crossing |
| Rogaine |
| Rowing machine |
| Running |
| sandboarding |
| scooting |
| Snowboarding |
| stretches |
| Swimming |
| Triathlon |
| Unspecified |
| walking |
| X-C ski |