Year | Training hours by intensity | ||||||||||
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| 500 | ||||||||||
2013 | |||||||||||
2012 | |||||||||||
2011 | |||||||||||
2010 | |||||||||||
2009 | |||||||||||
2008 | |||||||||||
2007 |
Year | Training hours by activity | ||||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 500 | ||||||||||
2013 | |||||||||||
2012 | |||||||||||
2011 | |||||||||||
2010 | |||||||||||
2009 | |||||||||||
2008 | |||||||||||
2007 |
Year | Training miles by activity | ||||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 2500 | ||||||||||
2013 | |||||||||||
2012 | |||||||||||
2011 | |||||||||||
2010 | |||||||||||
2009 | |||||||||||
2008 | |||||||||||
2007 |
Basketball | |
Bicycle | |
Canoeing | |
Concrete Run | |
Elliptical Machine | |
Hiking | |
In-Line Skating | |
Intervals | |
Mowing | |
Orienteering | |
Spinning | |
Stair Intervals | |
Static Bicycle | |
Therapy | |
Trail run | |
Treadmill | |
Walking | |
Weight Training |