Annual Training: zxmika
| Year | Training hours by intensity | ||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 500 | ||||||||||
| 2008 |  | ||||||||||
| 2007 | |
| Year | Training hours by activity | ||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 500 | ||||||||||
| 2008 | | ||||||||||
| 2007 | |
| Year | Training kilometers by activity | ||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 5000 | ||||||||||
| 2008 | | ||||||||||
| 2007 | |
| Kävely |
| Kävely/Juoksu |
| Kuntopyörä |
| Lihaskunto |
| Pyöräily |
| Rullaluistelu |
| Year | Training hours by intensity | ||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 500 | ||||||||||
| 2008 | | ||||||||||
| 2007 | |
| Year | Training hours by activity | ||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 500 | ||||||||||
| 2008 | | ||||||||||
| 2007 | |
| Year | Training kilometers by activity | ||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 5000 | ||||||||||
| 2008 | | ||||||||||
| 2007 | |
| Kävely |
| Kävely/Juoksu |
| Kuntopyörä |
| Lihaskunto |
| Pyöräily |
| Rullaluistelu |