Year | Training hours by intensity | ||||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 500 | ||||||||||
2010 | |||||||||||
2007 | |||||||||||
2005 | |||||||||||
2004 | |||||||||||
2003 |
Year | Training hours by activity | ||||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 500 | ||||||||||
2010 | |||||||||||
2007 | |||||||||||
2005 | |||||||||||
2004 | |||||||||||
2003 |
Year | Training miles by activity | ||||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 2500 | ||||||||||
2010 | |||||||||||
2007 | |||||||||||
2005 | |||||||||||
2004 | |||||||||||
2003 |
Alpine skiing | |
Cross Bike | |
cycle-cross | |
Hike | |
mtb | |
Nordic Skiing | |
orienteering | |
Road Bike | |
run | |
Run/Walk | |
snowshoe | |
strength | |
Trail building | |
Walk |