Year | Training hours by intensity | |||||||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 650 | |||||||||||||
2024 | ||||||||||||||
2023 | ||||||||||||||
2022 | ||||||||||||||
2021 | ||||||||||||||
2020 | ||||||||||||||
2019 | ||||||||||||||
2018 | ||||||||||||||
2017 | ||||||||||||||
2016 | ||||||||||||||
2015 | ||||||||||||||
2014 | ||||||||||||||
2013 | ||||||||||||||
2012 | ||||||||||||||
2011 | ||||||||||||||
2010 | ||||||||||||||
2009 | ||||||||||||||
2008 | ||||||||||||||
2007 |
Year | Training hours by activity | |||||||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 650 | |||||||||||||
2024 | ||||||||||||||
2023 | ||||||||||||||
2022 | ||||||||||||||
2021 | ||||||||||||||
2020 | ||||||||||||||
2019 | ||||||||||||||
2018 | ||||||||||||||
2017 | ||||||||||||||
2016 | ||||||||||||||
2015 | ||||||||||||||
2014 | ||||||||||||||
2013 | ||||||||||||||
2012 | ||||||||||||||
2011 | ||||||||||||||
2010 | ||||||||||||||
2009 | ||||||||||||||
2008 | ||||||||||||||
2007 |
Year | Training kilometers by activity | |||||||||||||||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 10500 | |||||||||||||||||||||
2024 | ||||||||||||||||||||||
2023 | ||||||||||||||||||||||
2022 | ||||||||||||||||||||||
2021 | ||||||||||||||||||||||
2020 | ||||||||||||||||||||||
2019 | ||||||||||||||||||||||
2018 | ||||||||||||||||||||||
2017 | ||||||||||||||||||||||
2016 | ||||||||||||||||||||||
2015 | ||||||||||||||||||||||
2014 | ||||||||||||||||||||||
2013 | ||||||||||||||||||||||
2012 | ||||||||||||||||||||||
2011 | ||||||||||||||||||||||
2010 | ||||||||||||||||||||||
2009 | ||||||||||||||||||||||
2008 | ||||||||||||||||||||||
2007 |
Aerial Yoga | |
Aqua Joggin | |
Balance | |
Biking as transport | |
Brick | |
Circuits | |
Cross Trainer | |
Cyclocross | |
Duathlon | |
Horse riding | |
Mountain Biking | |
Off Road Biking | |
Off road running | |
Open water swimming | |
Orienteering | |
Road Biking | |
Road Running | |
Rollers | |
Rolling/stretching | |
Rowing | |
Running | |
Running drills | |
Skiing | |
Skipping | |
Spinning | |
Stair climber | |
Strength | |
Swimming | |
Track Cycling | |
Treadmill | |
Triathlon | |
Turbo trainer | |
Walking | |
Wattbike |