Annual Training: paul
| Year | Training hours by intensity | ||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 500 | ||||||||||
| 2017 |  | ||||||||||
| 2016 | | ||||||||||
| 2015 | | ||||||||||
| 2014 | | ||||||||||
| 2013 | | ||||||||||
| 2012 | | ||||||||||
| 2011 | | ||||||||||
| 2010 | | ||||||||||
| 2009 | | ||||||||||
| 2008 | | ||||||||||
| 2007 | |
| Year | Training hours by activity | ||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 500 | ||||||||||
| 2017 | | ||||||||||
| 2016 | | ||||||||||
| 2015 | | ||||||||||
| 2014 | | ||||||||||
| 2013 | | ||||||||||
| 2012 | | ||||||||||
| 2011 | | ||||||||||
| 2010 | | ||||||||||
| 2009 | | ||||||||||
| 2008 | | ||||||||||
| 2007 | |
| Year | Training kilometers by activity | ||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 5000 | ||||||||||
| 2017 | | ||||||||||
| 2016 | | ||||||||||
| 2015 | | ||||||||||
| 2014 | | ||||||||||
| 2013 | | ||||||||||
| 2012 | | ||||||||||
| 2011 | | ||||||||||
| 2010 | | ||||||||||
| 2009 | | ||||||||||
| 2008 | | ||||||||||
| 2007 | |
| Aqua Jogging |
| Cycling |
| Cycling (Road) |
| Gym Strength & Conditioning |
| GymJunk: Cardio, strength & conditioning |
| Jogging in terrain |
| Low impact x trainer thing(s) |
| Mapping |
| Mountain Biking |
| MTBO |
| Off Road Trail Run |
| Off Road Walking |
| Old worn out body repair day. |
| Orienteering (Training) |
| Orienteering Race |
| Paddling (Single) |
| PP therapy |
| Rambo Gym Session |
| Rehab |
| Row torture machine |
| Run |
| Slow Jog (remedial type) |
| Soccer |
| Stretching/Rehab etc |
| Swim |
| Terrain running |
| Walking (remedial) |
| Yoga |