Year | Training hours by intensity | ||||||||||||
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| 600 | ||||||||||||
2019 | |||||||||||||
2016 | |||||||||||||
2015 | |||||||||||||
2014 | |||||||||||||
2013 | |||||||||||||
2010 | |||||||||||||
2009 | |||||||||||||
2008 | |||||||||||||
2007 |
Year | Training hours by activity | ||||||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 600 | ||||||||||||
2019 | |||||||||||||
2016 | |||||||||||||
2015 | |||||||||||||
2014 | |||||||||||||
2013 | |||||||||||||
2010 | |||||||||||||
2009 | |||||||||||||
2008 | |||||||||||||
2007 |
Year | Training kilometers by activity | ||||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 5000 | ||||||||||
2019 | |||||||||||
2016 | |||||||||||
2015 | |||||||||||
2014 | |||||||||||
2013 | |||||||||||
2010 | |||||||||||
2009 | |||||||||||
2008 | |||||||||||
2007 |
Bodyweight Strength | |
Cycling | |
Gym/Miscelaneous Games | |
Hockey/Skating | |
Pole Walking | |
Rock Climbing | |
Rowing/Erg | |
Run/Hiking | |
Snowshoe | |
Stretching/Myofascial Release | |
Swim | |
Weights | |
XC-Skiing(Classic) | |
XC-Skiing(Skate) | |
Yoga |