Annual Training: buffy1270
| Year | Training hours by intensity | ||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 500 | ||||||||||
| 2015 |  | ||||||||||
| 2014 | | ||||||||||
| 2013 | | ||||||||||
| 2012 | | ||||||||||
| 2011 | | ||||||||||
| 2010 | | ||||||||||
| 2009 | |
| Year | Training hours by activity | ||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 500 | ||||||||||
| 2015 | | ||||||||||
| 2014 | | ||||||||||
| 2013 | | ||||||||||
| 2012 | | ||||||||||
| 2011 | | ||||||||||
| 2010 | | ||||||||||
| 2009 | |
| Year | Training miles by activity | ||||||||||||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 7500 | ||||||||||||||||||||||||||||||
| 2015 | |||||||||||||||||||||||||||||||
| 2014 | |||||||||||||||||||||||||||||||
| 2013 | | ||||||||||||||||||||||||||||||
| 2012 | | ||||||||||||||||||||||||||||||
| 2011 | | ||||||||||||||||||||||||||||||
| 2010 | | ||||||||||||||||||||||||||||||
| 2009 | |
| Fast running |
| Running |
| Biking |
| BRICK Bike/Paddle |
| BRICK bike/run |
| Brick row or paddle/run |
| Paddling |
| rowing |
| running/trekking |
| weights and core |
| Yoga |