Year | Training hours by intensity | ||||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 500 | ||||||||||
2022 | |||||||||||
2021 | |||||||||||
2019 | |||||||||||
2018 | |||||||||||
2016 | |||||||||||
2015 | |||||||||||
2014 | |||||||||||
2012 | |||||||||||
2011 | |||||||||||
2010 | |||||||||||
2009 | |||||||||||
2008 |
Year | Training hours by activity | ||||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 500 | ||||||||||
2022 | |||||||||||
2021 | |||||||||||
2019 | |||||||||||
2018 | |||||||||||
2016 | |||||||||||
2015 | |||||||||||
2014 | |||||||||||
2012 | |||||||||||
2011 | |||||||||||
2010 | |||||||||||
2009 | |||||||||||
2008 |
Year | Training miles by activity | ||||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 2500 | ||||||||||
2022 | |||||||||||
2021 | |||||||||||
2019 | |||||||||||
2018 | |||||||||||
2016 | |||||||||||
2015 | |||||||||||
2014 | |||||||||||
2012 | |||||||||||
2011 | |||||||||||
2010 | |||||||||||
2009 | |||||||||||
2008 |
![]() | Fast running |
![]() | Running |
![]() | Backpacking |
![]() | Cardio & Strength |
![]() | CrossFit |
![]() | Cycling |
![]() | Exercise Ball |
![]() | Hiking |
![]() | Inline Skating |
![]() | Orienteering |
![]() | Strength Training |
![]() | Walking |