Annual Training: LMC
| Year | Training hours by intensity | ||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 500 | ||||||||||
| 2009 |  | ||||||||||
| 2008 | |
| Year | Training hours by activity | ||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 500 | ||||||||||
| 2009 | | ||||||||||
| 2008 | |
| Year | Training miles by activity | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 17750 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 2009 | | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 2008 | |
| cycling |
| run |
| swim |
| Year | Training hours by intensity | ||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 500 | ||||||||||
| 2009 | | ||||||||||
| 2008 | |
| Year | Training hours by activity | ||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 500 | ||||||||||
| 2009 | | ||||||||||
| 2008 | |
| Year | Training miles by activity | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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| 17750 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 2009 | | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 2008 | |
| cycling |
| run |
| swim |