Year | Training hours by intensity | ||||||||||
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| 500 | ||||||||||
2024 | |||||||||||
2023 | |||||||||||
2022 | |||||||||||
2021 | |||||||||||
2020 | |||||||||||
2019 | |||||||||||
2018 | |||||||||||
2017 | |||||||||||
2016 | |||||||||||
2015 | |||||||||||
2014 | |||||||||||
2013 | |||||||||||
2012 | |||||||||||
2011 | |||||||||||
2010 | |||||||||||
2009 | |||||||||||
2008 | |||||||||||
2007 | |||||||||||
2006 |
Year | Training hours by activity | ||||||||||
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| 500 | ||||||||||
2024 | |||||||||||
2023 | |||||||||||
2022 | |||||||||||
2021 | |||||||||||
2020 | |||||||||||
2019 | |||||||||||
2018 | |||||||||||
2017 | |||||||||||
2016 | |||||||||||
2015 | |||||||||||
2014 | |||||||||||
2013 | |||||||||||
2012 | |||||||||||
2011 | |||||||||||
2010 | |||||||||||
2009 | |||||||||||
2008 | |||||||||||
2007 | |||||||||||
2006 |
Year | Training miles by activity | ||||||||||
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| 2500 | ||||||||||
2024 | |||||||||||
2023 | |||||||||||
2022 | |||||||||||
2021 | |||||||||||
2020 | |||||||||||
2019 | |||||||||||
2018 | |||||||||||
2017 | |||||||||||
2016 | |||||||||||
2015 | |||||||||||
2014 | |||||||||||
2013 | |||||||||||
2012 | |||||||||||
2011 | |||||||||||
2010 | |||||||||||
2009 | |||||||||||
2008 | |||||||||||
2007 | |||||||||||
2006 |
Alpine | |
Beach | |
Biking | |
Cane/cane | |
Cane/walking stick | |
Canoe O | |
Cardio | |
Cardio Rehab | |
Classic skiing | |
Easement Walk | |
Grass running | |
gym | |
Hiking | |
Hiking Stick | |
Ice skating | |
Kayaking | |
mapping | |
Mapping/fieldwork/meet prep | |
Orienteering | |
Other | |
PF cardio | |
Pilates | |
PT exercise | |
Road running | |
Road/trail | |
Roller ski | |
Rowing | |
Running race | |
Single cane | |
Skate skiing | |
Skiing - nos | |
Snow shovelling | |
Snowshoes | |
stretching | |
Swimming | |
Table tennis | |
thinking | |
Track | |
Trail Maintenance | |
Trail/road | |
Trail/woods running | |
Treadmill | |
Walk-jog | |
Walker walking | |
Walking | |
Weightexercise workout | |
Weights/cardio | |
Wood hauling/stacking | |
Woods/trail | |
Yard Work |