Annual Training: Komy
| Year | Training hours by intensity | ||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 500 | ||||||||||
| 2022 |  | ||||||||||
| 2021 | | ||||||||||
| 2016 | | ||||||||||
| 2015 | | ||||||||||
| 2014 | | ||||||||||
| 2013 | | ||||||||||
| 2012 | | ||||||||||
| 2011 | | ||||||||||
| 2009 | |
| Year | Training hours by activity | ||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 500 | ||||||||||
| 2022 | | ||||||||||
| 2021 | | ||||||||||
| 2016 | | ||||||||||
| 2015 | | ||||||||||
| 2014 | | ||||||||||
| 2013 | | ||||||||||
| 2012 | | ||||||||||
| 2011 | | ||||||||||
| 2009 | |
| Year | Training kilometers by activity | |||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 8500 | |||||||||||||||||
| 2022 | | |||||||||||||||||
| 2021 | | |||||||||||||||||
| 2016 | | |||||||||||||||||
| 2015 | | |||||||||||||||||
| 2014 | | |||||||||||||||||
| 2013 | | |||||||||||||||||
| 2012 | | |||||||||||||||||
| 2011 | | |||||||||||||||||
| 2009 | |
| basketball |
| Cycling |
| Cycling-Commute |
| Cycling-fluid Trainer |
| Duathlon |
| Golf |
| gym session |
| Hockey |
| kitesurfing |
| Laser tag |
| Orienteering |
| Random |
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| strengthening/stretching |
| surfing |
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| triathlon |
| ultimate frisbee |
| Unspecified |
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| Yoga |