Year | Training hours by intensity | ||||||||||
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| 500 | ||||||||||
2021 | |||||||||||
2020 | |||||||||||
2018 | |||||||||||
2017 | |||||||||||
2016 | |||||||||||
2015 | |||||||||||
2014 | |||||||||||
2013 | |||||||||||
2012 | |||||||||||
2011 | |||||||||||
2009 |
Year | Training hours by activity | ||||||||||
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| 500 | ||||||||||
2021 | |||||||||||
2020 | |||||||||||
2018 | |||||||||||
2017 | |||||||||||
2016 | |||||||||||
2015 | |||||||||||
2014 | |||||||||||
2013 | |||||||||||
2012 | |||||||||||
2011 | |||||||||||
2009 |
Year | Training kilometers by activity | ||||||||||
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| 5000 | ||||||||||
2021 | |||||||||||
2020 | |||||||||||
2018 | |||||||||||
2017 | |||||||||||
2016 | |||||||||||
2015 | |||||||||||
2014 | |||||||||||
2013 | |||||||||||
2012 | |||||||||||
2011 | |||||||||||
2009 |
Aqua Jogging | |
badmington | |
Bike Orienteering | |
Bootcamp | |
Cross Country Skiing | |
Ein-/Auslaufen | |
Gym | |
Hiking | |
Inline Skating | |
Mountain Biking | |
Nordic Walking | |
Orienteering | |
Pilates/Yoga | |
Power Plate | |
Road Cycling | |
Running | |
Skiing | |
Spinning/Gym bike | |
Stand up paddle | |
Streching | |
strength | |
Swimming | |
Vita Parcours/Footing | |
weight training |