Year | Training hours by intensity | ||||||||||
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| 500 | ||||||||||
2024 | |||||||||||
2023 | |||||||||||
2022 | |||||||||||
2021 | |||||||||||
2020 | |||||||||||
2017 | |||||||||||
2016 | |||||||||||
2015 | |||||||||||
2014 | |||||||||||
2013 | |||||||||||
2012 | |||||||||||
2011 | |||||||||||
2010 | |||||||||||
2009 |
Year | Training hours by activity | ||||||||||
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| 500 | ||||||||||
2024 | |||||||||||
2023 | |||||||||||
2022 | |||||||||||
2021 | |||||||||||
2020 | |||||||||||
2017 | |||||||||||
2016 | |||||||||||
2015 | |||||||||||
2014 | |||||||||||
2013 | |||||||||||
2012 | |||||||||||
2011 | |||||||||||
2010 | |||||||||||
2009 |
Year | Training kilometers by activity | ||||||||||
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| 5000 | ||||||||||
2024 | |||||||||||
2023 | |||||||||||
2022 | |||||||||||
2021 | |||||||||||
2020 | |||||||||||
2017 | |||||||||||
2016 | |||||||||||
2015 | |||||||||||
2014 | |||||||||||
2013 | |||||||||||
2012 | |||||||||||
2011 | |||||||||||
2010 | |||||||||||
2009 |
activity | |
Aqua Jogging | |
Circuits | |
Climbing | |
Core | |
Cricket | |
Cycling | |
Drills and Strides | |
Grass/Road | |
Gym | |
Hike | |
hill walk | |
Mobility | |
O Race | |
O Training | |
Orienteering | |
Physio Exercises | |
Pilates | |
Rugby | |
Running | |
S&C | |
Spinning | |
Static Bike | |
Strength | |
Strength and conditiong | |
Strength and Conditioning | |
Strength and Stretching | |
Stretching | |
Swim | |
Swimming! | |
Tennis | |
Track | |
Trail/Terrain | |
Turbo Trainer | |
Unspecified | |
Walk | |
warm up/down | |
Watt Bike | |
Yoga |