Year | Training hours by intensity | |||||||||||||||||||
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| 950 | |||||||||||||||||||
2020 | ||||||||||||||||||||
2019 | ||||||||||||||||||||
2018 | ||||||||||||||||||||
2017 | ||||||||||||||||||||
2016 | ||||||||||||||||||||
2015 | ||||||||||||||||||||
2014 | ||||||||||||||||||||
2013 | ||||||||||||||||||||
2012 | ||||||||||||||||||||
2009 |
Year | Training hours by activity | |||||||||||||||||||
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| 950 | |||||||||||||||||||
2020 | ||||||||||||||||||||
2019 | ||||||||||||||||||||
2018 | ||||||||||||||||||||
2017 | ||||||||||||||||||||
2016 | ||||||||||||||||||||
2015 | ||||||||||||||||||||
2014 | ||||||||||||||||||||
2013 | ||||||||||||||||||||
2012 | ||||||||||||||||||||
2009 |
Year | Training miles by activity | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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| 13750 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
2020 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
2019 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
2018 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
2017 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
2016 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
2015 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
2014 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
2013 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
2012 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
2009 |
![]() | Fast running |
![]() | Running |
![]() | |
![]() | Bike Drills |
![]() | Easy Bike |
![]() | easy swim |
![]() | Hiking |
![]() | Long Bike |
![]() | Long Run |
![]() | Long Swim |
![]() | MTB |
![]() | Paddle Board |
![]() | Road Bike |
![]() | Running |
![]() | Swimming |
![]() | TT Bike |
![]() | Unspecified |
![]() | walking |
![]() | Weights |