Annual Training: Oestlin
| Year | Training hours by intensity | |||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 650 | |||||||||||||
| 2016 |  | |||||||||||||
| 2015 | | |||||||||||||
| 2014 | | |||||||||||||
| 2013 | | |||||||||||||
| 2012 | | |||||||||||||
| 2011 | | |||||||||||||
| 2010 | |
| Year | Training hours by activity | |||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 650 | |||||||||||||
| 2016 | | |||||||||||||
| 2015 | | |||||||||||||
| 2014 | | |||||||||||||
| 2013 | | |||||||||||||
| 2012 | | |||||||||||||
| 2011 | | |||||||||||||
| 2010 | |
| Year | Training kilometers by activity | ||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 5000 | ||||||||||
| 2016 | | ||||||||||
| 2015 | |||||||||||
| 2014 | |||||||||||
| 2013 | | ||||||||||
| 2012 | | ||||||||||
| 2011 | | ||||||||||
| 2010 | |
| Crosstrainer |
| Cykel (LVG) |
| Långfärdsskridsko |
| Löpning (Hårt underlag) |
| Löpning (Mjukt Underlag) |
| MTB |
| Orientering |
| Övrigt |
| Roddmaskin |
| Rörlighet/Spänst/löptek. |
| Rullskidor (Klassisk) |
| Simning |
| Ski-erg |
| Skidåkning (Fristil) |
| Skidåkning(Klassisk) |
| Spinning/Motionscykel |
| Styrka |
| Vattenlöpning |
| Walk-O |