Year | Training hours by intensity | ||||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 500 | ||||||||||
2016 | |||||||||||
2015 | |||||||||||
2011 | |||||||||||
2010 |
Year | Training hours by activity | ||||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 500 | ||||||||||
2016 | |||||||||||
2015 | |||||||||||
2011 | |||||||||||
2010 |
Year | Training kilometers by activity | ||||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 5000 | ||||||||||
2016 | |||||||||||
2015 | |||||||||||
2011 | |||||||||||
2010 |
Allmän träning (gympa) | |
Crosstrainer | |
Cykel | |
Fotboll | |
Fridhemsgym | |
Gång | |
Lek | |
Löpning | |
Löpteknik | |
Orientering | |
Rörlighet | |
Skidor | |
Skridskor | |
Styrka |