Year | Training hours by intensity | ||||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 500 | ||||||||||
2013 | |||||||||||
2012 | |||||||||||
2011 | |||||||||||
2010 |
Year | Training hours by activity | ||||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 500 | ||||||||||
2013 | |||||||||||
2012 | |||||||||||
2011 | |||||||||||
2010 |
Year | Training kilometers by activity | ||||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 5000 | ||||||||||
2013 | |||||||||||
2012 | |||||||||||
2011 | |||||||||||
2010 |
Basket | |
Body Pump | |
Crosstrainer | |
Cykel | |
Fotboll | |
Inlines med stavar | |
Innebandy | |
Kärnstyrka | |
Löpning | |
Löpning/cykling | |
Orientering | |
Powerwalk | |
Rockgympa | |
skidor | |
Skridskor | |
Snöpuls | |
Spinning | |
Sprintorientering | |
Styrka | |
Styrkegympa | |
Terränglöpning | |
Vattenlöpning |