Year | Training hours by intensity | ||||||||||||||
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| 700 | ||||||||||||||
2024 | |||||||||||||||
2023 | |||||||||||||||
2022 | |||||||||||||||
2021 | |||||||||||||||
2020 | |||||||||||||||
2019 | |||||||||||||||
2018 | |||||||||||||||
2017 | |||||||||||||||
2016 | |||||||||||||||
2015 | |||||||||||||||
2014 | |||||||||||||||
2013 | |||||||||||||||
2012 | |||||||||||||||
2011 |
Year | Training hours by activity | ||||||||||||||
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| 700 | ||||||||||||||
2024 | |||||||||||||||
2023 | |||||||||||||||
2022 | |||||||||||||||
2021 | |||||||||||||||
2020 | |||||||||||||||
2019 | |||||||||||||||
2018 | |||||||||||||||
2017 | |||||||||||||||
2016 | |||||||||||||||
2015 | |||||||||||||||
2014 | |||||||||||||||
2013 | |||||||||||||||
2012 | |||||||||||||||
2011 |
Year | Training kilometers by activity | |||||||||||||||||
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| 8500 | |||||||||||||||||
2024 | ||||||||||||||||||
2023 | ||||||||||||||||||
2022 | ||||||||||||||||||
2021 | ||||||||||||||||||
2020 | ||||||||||||||||||
2019 | ||||||||||||||||||
2018 | ||||||||||||||||||
2017 | ||||||||||||||||||
2016 | ||||||||||||||||||
2015 | ||||||||||||||||||
2014 | ||||||||||||||||||
2013 | ||||||||||||||||||
2012 | ||||||||||||||||||
2011 |
Aqua Running | |
Duathlon Run | |
DuathlonBike | |
E-Bike | |
Gym Rehab work | |
Jogging | |
Kayaking | |
Lactate Session | |
Mbiking | |
Mountain bike O | |
Orienteering | |
Roadbiking | |
Running | |
Spin Class | |
Swimming | |
TRX Session | |
Turbo | |
Warm Up/Down | |
WeightTraining | |
XC Ski |