Year | Training hours by intensity | ||||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 500 | ||||||||||
2024 | |||||||||||
2023 | |||||||||||
2022 | |||||||||||
2021 | |||||||||||
2020 | |||||||||||
2019 | |||||||||||
2018 | |||||||||||
2017 | |||||||||||
2016 | |||||||||||
2015 | |||||||||||
2014 | |||||||||||
2013 | |||||||||||
2012 | |||||||||||
2011 |
Year | Training hours by activity | ||||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 500 | ||||||||||
2024 | |||||||||||
2023 | |||||||||||
2022 | |||||||||||
2021 | |||||||||||
2020 | |||||||||||
2019 | |||||||||||
2018 | |||||||||||
2017 | |||||||||||
2016 | |||||||||||
2015 | |||||||||||
2014 | |||||||||||
2013 | |||||||||||
2012 | |||||||||||
2011 |
Year | Training miles by activity | ||||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 2500 | ||||||||||
2024 | |||||||||||
2023 | |||||||||||
2022 | |||||||||||
2021 | |||||||||||
2020 | |||||||||||
2019 | |||||||||||
2018 | |||||||||||
2017 | |||||||||||
2016 | |||||||||||
2015 | |||||||||||
2014 | |||||||||||
2013 | |||||||||||
2012 | |||||||||||
2011 |
Aqua Running | |
Balance exercies | |
Body conditioning | |
Core & legs | |
Cross Trainer | |
Cycling | |
Fast Walking | |
Fell Running | |
Football | |
Gardening | |
Hashing | |
Hills | |
Mountain biking | |
MTBO | |
Orienteering | |
Physio | |
Pilates/yoga | |
Pool Rehab | |
Pre Race | |
Race | |
Rehab | |
Rowing | |
Running | |
Spinning | |
Strength | |
Stretching/extensions | |
Swimming | |
Technique | |
Terrain Run | |
TrailO | |
Transition | |
Triathlon | |
Unspecified | |
Walk/Trot | |
Walking | |
Warm Up | |
Weights |