Year | Training hours by intensity | ||||||||||
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| 500 | ||||||||||
2024 | |||||||||||
2023 | |||||||||||
2022 | |||||||||||
2021 | |||||||||||
2020 | |||||||||||
2019 | |||||||||||
2018 | |||||||||||
2017 | |||||||||||
2016 | |||||||||||
2015 | |||||||||||
2014 | |||||||||||
2013 | |||||||||||
2012 | |||||||||||
2011 | |||||||||||
2010 |
Year | Training hours by activity | ||||||||||
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| 500 | ||||||||||
2024 | |||||||||||
2023 | |||||||||||
2022 | |||||||||||
2021 | |||||||||||
2020 | |||||||||||
2019 | |||||||||||
2018 | |||||||||||
2017 | |||||||||||
2016 | |||||||||||
2015 | |||||||||||
2014 | |||||||||||
2013 | |||||||||||
2012 | |||||||||||
2011 | |||||||||||
2010 |
Year | Training miles by activity | ||||||||||
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| 2500 | ||||||||||
2024 | |||||||||||
2023 | |||||||||||
2022 | |||||||||||
2021 | |||||||||||
2020 | |||||||||||
2019 | |||||||||||
2018 | |||||||||||
2017 | |||||||||||
2016 | |||||||||||
2015 | |||||||||||
2014 | |||||||||||
2013 | |||||||||||
2012 | |||||||||||
2011 | |||||||||||
2010 |
active yoga | |
butts + abs class | |
cardio | |
cool down jog | |
downhill skiing | |
eliptical | |
eliptical/stair climbing thingie | |
gym stuff | |
hiking | |
kayaking | |
lawn mowing | |
orienteering | |
pickleball | |
pilates core | |
pilates core/cardio | |
PT | |
race | |
raking | |
rowing | |
run/walk | |
running | |
shoveling | |
skiing | |
snowshoeing | |
spin class | |
stair climbing | |
stationary bike | |
strength training | |
trail race | |
trail running | |
walking | |
waterskiing | |
weight circuit | |
XC skiing | |
yardwork | |
yoga |