Year | Training hours by intensity | ||||||||||||||||
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| 800 | ||||||||||||||||
2020 | |||||||||||||||||
2019 | |||||||||||||||||
2018 | |||||||||||||||||
2017 | |||||||||||||||||
2016 | |||||||||||||||||
2015 | |||||||||||||||||
2014 | |||||||||||||||||
2013 | |||||||||||||||||
2012 | |||||||||||||||||
2011 |
Year | Training hours by activity | ||||||||||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 800 | ||||||||||||||||
2020 | |||||||||||||||||
2019 | |||||||||||||||||
2018 | |||||||||||||||||
2017 | |||||||||||||||||
2016 | |||||||||||||||||
2015 | |||||||||||||||||
2014 | |||||||||||||||||
2013 | |||||||||||||||||
2012 | |||||||||||||||||
2011 |
Year | Training miles by activity | |||||||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 3250 | |||||||||||||
2020 | ||||||||||||||
2019 | ||||||||||||||
2018 | ||||||||||||||
2017 | ||||||||||||||
2016 | ||||||||||||||
2015 | ||||||||||||||
2014 | ||||||||||||||
2013 | ||||||||||||||
2012 | ||||||||||||||
2011 |
Core | |
Cycling | |
Elliptical | |
Gym | |
Hiking | |
PiYo | |
Running | |
Sauna | |
Stepmill | |
Strength | |
Uphill Walk | |
Walk | |
Walk Monster | |
Walkin' Winston | |
Yoga |