Year | Training hours by intensity | ||||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 500 | ||||||||||
2018 | |||||||||||
2017 | |||||||||||
2016 | |||||||||||
2014 | |||||||||||
2013 | |||||||||||
2011 |
Year | Training hours by activity | ||||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 500 | ||||||||||
2018 | |||||||||||
2017 | |||||||||||
2016 | |||||||||||
2014 | |||||||||||
2013 | |||||||||||
2011 |
Year | Training miles by activity | ||||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 2500 | ||||||||||
2018 | |||||||||||
2017 | |||||||||||
2016 | |||||||||||
2014 | |||||||||||
2013 | |||||||||||
2011 |
body cond. | |
Cross country skiing | |
cycling | |
Cycling /turbo | |
gym/weights | |
hillwalking | |
orienteering | |
rowing | |
running | |
Stretching/yoga | |
Swimming | |
Unspecified |