Annual Training: Zed
| Year | Training hours by intensity | ||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 500 | ||||||||||
| 2024 |  | ||||||||||
| 2023 | | ||||||||||
| 2022 | | ||||||||||
| 2021 | | ||||||||||
| 2020 | | ||||||||||
| 2019 | | ||||||||||
| 2018 | | ||||||||||
| 2017 | | ||||||||||
| 2016 | | ||||||||||
| 2015 | | ||||||||||
| 2014 | | ||||||||||
| 2013 | | ||||||||||
| 2012 | | ||||||||||
| 2011 | |
| Year | Training hours by activity | ||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 500 | ||||||||||
| 2024 | | ||||||||||
| 2023 | | ||||||||||
| 2022 | | ||||||||||
| 2021 | | ||||||||||
| 2020 | | ||||||||||
| 2019 | | ||||||||||
| 2018 | | ||||||||||
| 2017 | | ||||||||||
| 2016 | | ||||||||||
| 2015 | | ||||||||||
| 2014 | | ||||||||||
| 2013 | | ||||||||||
| 2012 | | ||||||||||
| 2011 | |
| Year | Training miles by activity | |||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 3750 | |||||||||||||||
| 2024 | | |||||||||||||||
| 2023 | | |||||||||||||||
| 2022 | | |||||||||||||||
| 2021 | | |||||||||||||||
| 2020 | | |||||||||||||||
| 2019 | | |||||||||||||||
| 2018 | | |||||||||||||||
| 2017 | | |||||||||||||||
| 2016 | | |||||||||||||||
| 2015 | | |||||||||||||||
| 2014 | | |||||||||||||||
| 2013 | | |||||||||||||||
| 2012 | | |||||||||||||||
| 2011 | |
| Basketball! |
| Body balance |
| Bush walking |
| canoeing |
| core exercises- pool |
| cycle |
| Gym machines |
| horse riding |
| Kayak |
| kickboxing |
| orienteering |
| Pilates |
| Pilates class |
| pool running |
| Rock climbing wall |
| rogaine |
| run |
| Standup paddle boarding |
| Strength and core |
| Strength and stretch |
| stretching |
| swim |
| Trampoline |
| Unspecified |
| walk |
| walk/run |
| yoga |