Year | Training hours by intensity | |||||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 550 | |||||||||||
2016 | ||||||||||||
2015 | ||||||||||||
2014 | ||||||||||||
2013 | ||||||||||||
2012 | ||||||||||||
2011 |
Year | Training hours by activity | |||||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 550 | |||||||||||
2016 | ||||||||||||
2015 | ||||||||||||
2014 | ||||||||||||
2013 | ||||||||||||
2012 | ||||||||||||
2011 |
Year | Training miles by activity | ||||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 2500 | ||||||||||
2016 | |||||||||||
2015 | |||||||||||
2014 | |||||||||||
2013 | |||||||||||
2012 | |||||||||||
2011 |
Bounding/ski walking | |
Classic Ski | |
Dancing | |
Game | |
Hiking | |
Jog | |
Lactate Test | |
Long Run | |
Morning practice | |
Morning Run | |
Mountain Bike | |
Road Bike | |
Rollerski-Classic | |
Rollerski-Skate | |
Skate Ski | |
Strength | |
Swimming | |
Unspecified | |
VO2 Max | |
VO2 Max Test |