Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log: Tuva

In the last 7 days:

activity # timemileskm+m
  Löpning 3 1:37:26 10.74(9:04) 17.29(5:38) 55
  Orientering1 1:07:00 4.49(14:55) 7.23(9:16)
  Styrka1 1:03:00
  Total5 3:47:26 15.24 24.52 55
«
1:29
0:00
TuWeThFrSaSuMo

Saturday May 8 #

2 PM

Löpning 22:51 [2] 3.0 km (7:37 / km)
ahr:155 max:175

Jogg med Bettan från båtplatsen och runt Uvö och tillbaka, i SOOLEN <3 Superhärligt lugnt pass.
4 PM

Orientering 1:07:00 [2] 7.23 km (9:16 / km)
ahr:153 max:189

Spontant extrapass idag wihoo. Orienteringsbana/teknik från stugan. Tog det lugnt för kände för det och har kört hyffsat snabba pass senaste dagarna. Orienteringen gick faktiskt bra men det gick som sagt sakta. Härligt i solen men blev inte alls sugen på att tävla eller nått?? :(

Friday May 7 #

12 PM

Löpning 52:12 [5] 10.0 km (5:13 / km) +55m 5:05 / km

Sprang runt stan som min idrottslektion. Försökte springa på. De gick la hyffsat iaf?! Pulsen på klockan var heeeelt borta detta pass..

Thursday May 6 #

7 PM

Löpning 22:23 [4] 4.29 km (5:13 / km)

Sprang dalen, herrgårdshållet. Va rätt trött i vaderna och allmänt seg. Tänkte bara jogga men det gick visst lite snabbare heheh ;)) pulsen på klockan vart fel, händer alldeles för ofta...

Wednesday May 5 #

Note

Skola + jobb så hann inte träna

Tuesday May 4 #

Styrka 1:03:00 [3]
ahr:115 max:163

Mage, ben och hiit hemifrån pga kanske har coroooonaaaa.....

Note

Uppdatering: Hade inte corooonaaa :P

« Earlier

Recent Comments

no messages

Reports

Search Log



Recent Weeks:

Week
Ending
Training hours by intensity
0123456789
10
May 9
May 2
Apr 25
Apr 18
Apr 11

Week
Ending
Training hours by activity
0123456789
10
May 9
May 2
Apr 25
Apr 18
Apr 11

Week
Ending
Training kilometers by activity
0102030405060708090
100
May 9
May 2
Apr 25
Apr 18
Apr 11

all weeks | months | years | as calendar