Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log: Cambas

In the last 7 days:

activity # timemileskm+m
  Orienteering2 2:21:00 10.94(12:53) 17.61(8:00)
  Body Strength2 1:57:00
  Running1 49:00 5.34(9:10) 8.6(5:42)
  Total5 5:07:00 16.29 26.21
averages - weight:88.3kg
«
1:39
0:00
FrSaSuMoTuWeTh

Wednesday Aug 4 #

6 PM

Body Strength 49:00 [1]
weight:88.3kg

6/30 su Dovydu
Vėlavau į apšilimą, tai patrumpinta.
Achilas pi vakar labai sujatrėjęs, vos vaikštau. Po treniruotės geriau

Tuesday Aug 3 #

6 PM

Running 49:00 [3] 8.6 km (5:42 / km)

Klebarų Grybas su Rolkiu
K.achilas vėl prdėjo ženklus skleist nuo kokio 3km. Šikna.

Monday Aug 2 #

6 PM

Body Strength 1:08:00 [1]

6/30 su Brigita. Indoor dėl lietaus.
Nepasirodė lengva.

Sunday Aug 1 #

Note
(rest day)

Šilėnai. Susikabinau bibulkas Tako pirmai dienai. Šiandien bimbalai ir uodai nėėdė. To karščio nebebuvo, tai ir miškas atrodo draugiškesnis. Bet lengva nebus.

Saturday Jul 31 #

11 AM

Orienteering 1:39:00 [4] 11.11 km (8:55 / km)

Vilniaus daugiadienės. 6.8k/425m asc Burbiškės
Apšilimas 12’
Trasa per 87’. Viskas kas geriausia Burbiškėse su vasariniais bonusais. K.kelį maudė visą laiką, tai labai atsargiai ir lėtai.
Per mažai nepasirodė

Friday Jul 30 #

5 PM

Orienteering 42:00 [4] 6.5 km (6:28 / km)

Vilniaus daugiadienės. Sprintas Gedimino prospekte prie Seimo rūmų.
Apšilimas 16’, 8’ atsitaymui
Trasa per 15’. Nelabai klaidų dariau, gal kažkur po keletą sekundžių, bet labai taupiau achilus ir traukos nejutau. Pats sprintas tiktrai neblogas. Buvo kur slystelėt

« Earlier

Recent Comments

more...

Next Up

Reports

Search Log



Recent Weeks:

Week
Ending
Training hours by intensity
0123456789
10
Aug 8
Aug 1
Jul 25
Jul 18
Jul 11

Week
Ending
Training hours by activity
0123456789
10
Aug 8
Aug 1
Jul 25
Jul 18
Jul 11

Week
Ending
Training kilometers by activity
0102030405060708090100110
120
Aug 8
Aug 1
Jul 25
Jul 18
Jul 11

all weeks | months | years | as calendar