Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log: kirillapeti

In the last 7 days:

activity # timemileskm+m
  Monti2 3:23:58 32.51(9.6/h) 52.32(15.4/h) 1380
  Futás1 39:16 4.97(7:54) 8.0(4:55)
  -Erősítés / Nyújtás3 30:00
  Total4 4:33:14 37.48 60.32 1380
«
2:16
0:00
SaSuMoTuWeThFr

Tuesday May 11 #

Futás 39:16 [3] 8.0 km (4:55 / km)
shoes: Saucony Ride 7

Danyesszal és Nyestével tour első napján, Siófokon egy kör, balatoni mártózással. Jó meleg volt az idő. Jól esett.

-Erősítés / Nyújtás (200!) 10:00 [3]

8*25

Monday May 10 #

-Erősítés / Nyújtás (200!) 10:00 [3]

8*25

Sunday May 9 #

Monti 2:16:38 [2] 33.9 km (14.9 kph) +915m
ahr:135 max:159 shoes: Simplon RazorBlade 29er

Otthonról - Dózeren Bükkszent - majd egy sárgán Hollós - Bodzás - Dorongós - Bükkszent - Kohászon Vaskapuig majd vissza fel Vadas Jenő és levágáson haza. Lazán mentem, a végére eléheztem. Szép volt az erdő.

Saturday May 8 #

-Erősítés / Nyújtás (190!) 10:00 [3]

4x28 + 3x26

Monti 1:07:20 [3] 18.42 km (16.4 kph) +465m
ahr:145 max:169 shoes: Simplon RazorBlade 29er

Otthonról Dózeren fehérkő - majd Kohászon Lórántffy és haza. Ennyire volt idő, haladósra vettem. Jó volt.

« Earlier

Recent Comments

more...

Reports

Search Log

 

Flag Counter


Recent Weeks:

Week
Ending
Training hours by intensity
012345678910
11
May 16
May 9
May 2
Apr 25
Apr 18

Week
Ending
Training hours by activity
012345678910
11
May 16
May 9
May 2
Apr 25
Apr 18

Week
Ending
Training kilometers by activity
0102030405060708090
100
May 16
May 9
May 2
Apr 25
Apr 18

all weeks | months | years | as calendar