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2023.2 | |||||||||||||||
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2022.12 | |||||||||||||||
2022.11 | |||||||||||||||
2022.10 | |||||||||||||||
2022.9 | |||||||||||||||
2022.8 | |||||||||||||||
2022.7 | |||||||||||||||
2022.6 | |||||||||||||||
2022.5 | |||||||||||||||
2022.4 | |||||||||||||||
2022.3 | |||||||||||||||
2022.2 | |||||||||||||||
2022.1 | |||||||||||||||
2021.12 | |||||||||||||||
2021.11 | |||||||||||||||
2021.10 | |||||||||||||||
2021.9 | |||||||||||||||
2021.8 | |||||||||||||||
2021.7 | |||||||||||||||
2021.6 | |||||||||||||||
2021.5 | |||||||||||||||
2021.4 | |||||||||||||||
2021.3 | |||||||||||||||
2021.2 | |||||||||||||||
2021.1 | |||||||||||||||
2020.12 | |||||||||||||||
2020.11 | |||||||||||||||
2020.10 | |||||||||||||||
2020.9 | |||||||||||||||
2020.8 | |||||||||||||||
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2020.7 | |||||||||||||||
2020.6 | |||||||||||||||
2020.5 | |||||||||||||||
2020.4 | |||||||||||||||
2020.3 | |||||||||||||||
2020.2 | |||||||||||||||
2020.1 | |||||||||||||||
2019.12 | |||||||||||||||
2019.11 | |||||||||||||||
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2019.9 | |||||||||||||||
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2018.12 | |||||||||||||||
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2017.12 | |||||||||||||||
2017.11 | |||||||||||||||
2017.10 | |||||||||||||||
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2016.12 | |||||||||||||||
2016.11 | |||||||||||||||
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2016.8 | |||||||||||||||
2016.7 | |||||||||||||||
2016.6 | |||||||||||||||
2016.5 | |||||||||||||||
2016.4 | |||||||||||||||
2016.3 | |||||||||||||||
2016.2 | |||||||||||||||
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2015.12 | |||||||||||||||
2015.11 | |||||||||||||||
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2015.9 | |||||||||||||||
2015.8 | |||||||||||||||
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2015.7 | |||||||||||||||
2015.6 | |||||||||||||||
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2015.4 | |||||||||||||||
2015.3 | |||||||||||||||
2015.2 | |||||||||||||||
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2014.12 | |||||||||||||||
2014.11 | |||||||||||||||
2014.10 | |||||||||||||||
2014.9 | |||||||||||||||
2014.8 | |||||||||||||||
2014.7 | |||||||||||||||
2014.6 | |||||||||||||||
2014.5 | |||||||||||||||
2014.4 | |||||||||||||||
2014.3 | |||||||||||||||
2014.2 | |||||||||||||||
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2013.12 | |||||||||||||||
2013.11 | |||||||||||||||
2013.10 | |||||||||||||||
2013.9 | |||||||||||||||
2013.8 | |||||||||||||||
2013.7 | |||||||||||||||
2013.6 | |||||||||||||||
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2013.4 | |||||||||||||||
2013.3 | |||||||||||||||
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2012.12 | |||||||||||||||
2012.11 | |||||||||||||||
2012.10 | |||||||||||||||
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2012.8 | |||||||||||||||
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2012.6 | |||||||||||||||
2012.5 |
Month | Training miles by activity | |||||||||||||||||||||||||||
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| 650 | |||||||||||||||||||||||||||
2023.2 | ||||||||||||||||||||||||||||
2023.1 | ||||||||||||||||||||||||||||
2022.12 | ||||||||||||||||||||||||||||
2022.11 | ||||||||||||||||||||||||||||
2022.10 | ||||||||||||||||||||||||||||
2022.9 | ||||||||||||||||||||||||||||
2022.8 | ||||||||||||||||||||||||||||
2022.7 | ||||||||||||||||||||||||||||
2022.6 | ||||||||||||||||||||||||||||
2022.5 | ||||||||||||||||||||||||||||
2022.4 | ||||||||||||||||||||||||||||
2022.3 | ||||||||||||||||||||||||||||
2022.2 | ||||||||||||||||||||||||||||
2022.1 | ||||||||||||||||||||||||||||
2021.12 | ||||||||||||||||||||||||||||
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2018.12 | ||||||||||||||||||||||||||||
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2016.12 | ||||||||||||||||||||||||||||
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2014.2 | ||||||||||||||||||||||||||||
2014.1 | ||||||||||||||||||||||||||||
2013.12 | ||||||||||||||||||||||||||||
2013.11 | ||||||||||||||||||||||||||||
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2013.9 | ||||||||||||||||||||||||||||
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2013.4 | ||||||||||||||||||||||||||||
2013.3 | ||||||||||||||||||||||||||||
2013.2 | ||||||||||||||||||||||||||||
| 650 | |||||||||||||||||||||||||||
2013.1 | ||||||||||||||||||||||||||||
2012.12 | ||||||||||||||||||||||||||||
2012.11 | ||||||||||||||||||||||||||||
2012.10 | ||||||||||||||||||||||||||||
2012.9 | ||||||||||||||||||||||||||||
2012.8 | ||||||||||||||||||||||||||||
2012.7 | ||||||||||||||||||||||||||||
2012.6 | ||||||||||||||||||||||||||||
2012.5 |
Concrete/road run | |
Cross traing | |
Kayaking | |
Mountain bike ride | |
Road bike | |
spinning | |
Swimming | |
Track | |
Trail Run | |
Treadmill | |
Weight training |